Как избавиться от похмелья?

Опубликовано пользователем Александр Нестеров
Похмелье - традиционное славянское заболевание, всплеск которого наблюдается в рождественские и новогодние праздники. Поскольку оные уже не за горами, самое время рассказать о том, как грамотно его вылечить.

Для начала хотелось бы предупредить о том, что главное «лекарство», которые предлагают почти все «бывалые» (речь, как вы, наверное, догадались идет об алкоголе), принимать не следует. Потому что, во-первых, оно не помогает, а, во-вторых, это - прямой путь к развитию алкоголизма.

 

Победить похмелье вам помогут следующие средства.

 

Болеутоляющие

Поскольку похмелье сопровождает сильная головная боль, то для облегчения состояния необходимо принять болеутоляющие средства. Идеально подойдет «шипучий» парацетамол, поскольку он поможет еще и восстановить водный баланс в организме. После этого ни в коем случае не употребляйте алкоголь, если не хотите получить тяжелое поражение печени, почек или желудка.

 

Жидкость

Немногие, наверное, знают, что алкоголь - сильное мочегонное средство. Именно поэтому во время продолжительного застолья ваш организм теряет большое количество жидкости. А раз так, то перед сном желательно восстановить водный баланс, выпив от 0,5 до 1 литра воды или сока. Во время застолья также полезно пить как можно больше жидкости.

 

Плотный завтрак

Белки и углеводы нужны для восстановления уровня сахара в крови, который снижается после обильных возлияний. Кроме этого, такая еда содержит вещества, потерю которых нужно возместить в организме (например, калий). Если вы не можете заставить себя позавтракать, то съешьте хотя бы бананы, картофель, курагу или квашеную капусту - все эти продукты содержат так необходимый вам калий.

 

Баня

Это средство подойдет только тем, у кого в порядке сердечно-сосудистая система. В противном случае лучше ограничиться обычным душем. Баня способствует активному потоотделению и помогает избавиться от токсинов. Но вместе с ними выводится также вода и полезные минералы, поэтому после парилки лучше выпить минеральную воду.

 

Ну, а теперь слово специалисту. Вот что советует при похмелье витебский врач-нарколог Дмитрий Сырников:

 

«Главный и самый действенный способ борьбы с похмельем - это не перебирать во время застолья. Если же этого сделать не удалось, то утром нужно прежде всего хорошо выспаться. После этого обязательно выпить большое количество щелочной воды (обыкновенной минеральной воды) с витамином С (лимоном и т.п.). При похмелье полезны также молочно-кислые продукты (кефир, простокваша и др.). Все эти меры могут помочь при несильном отравлении организма. Если же вы наблюдаете у себя такие симптомы, как сильная головная боль, рвота, повышенное давление, учащенное сердцебиение, то лучше не рисковать и вызвать «скорую».

 

Фото: tione.ru

Категория: Новогодний марафон

Комментарии

Добавить комментарий

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

"В настоящее время согласовывается переговорная позиция белорусской стороны, - отметила Елена Купчина. - Не думаю...
Однако «ВП» по-прежнему можно будет приобрести в киосках «Белсоюзпечать», почтовых отделениях и...
45-ка свяжет два отдаленных микрорайона Витебска - «ДСК»  и «Билево».  Она начнет...
Игру, которая приносит пользу лишь тем, кто играет в букмекерских конторах. Ставить, естественно, нужно на соперников...
Народные приметы. Декабрь.В календаре – Андрей (Зимний). На Руси крестьяне слушали воду на водоемах и в колодцах...
Последние представят литературно-музыкальную программу «Оружие победы». На мероприятие традиционно...
Правда, называется это сегодня модным словом «индексация», что, впрочем, не меняет сути действия: размер...